QUIEN SE HA LLEVADO MI QUESO?

Cuando por primera vez leí este libro tan fascinante de Spencer Johnson, creo que me dije: tengo que releerlo continuamente, para no olvidar que hay que generar cambios, porque la vida es eso: riesgos y cambios continuos en todos los aspectos.-

Hoy a casi tres años de la muerte de mi hijo vuelvo a releerlo y me gustaría compartirlo con todos ustedes.-

Para el que no lo leyó se trata de la interpretación de una fábula: dos ratoncitos (Fisgón y Escurridizo) y dos liliputienses (Haw y Hem) que vivían en un laberinto. Cada uno representaba lo que es parte de nosotros mismos: la acción, fisgonear, sentir temor, o aceptar el cambio.

Habían encontrado una habitación con queso y con ello comían y eran felices, hasta que se terminó el queso y allí empieza el autor a desmenuzar como actúa cada uno de los personajes.-

El libro comienza con unas palabras que las voy a copiar textualmente porque son ricas de contenido :

´La vida no es ningún camino recto y fácil que recorramos libres y sin obstáculos, sino un laberinto de pasadizos, en el que tenemos que buscar nuestro camino, perdidos y confusos, detenidos de vez en cuando por un callejón sin salida. Pero si tenemos fe, siempre se abre una puerta ante nosotros; quizás no sea la que imaginamos, pero si será finalmente la que demuestre ser buena para nosotros.

A.J. Cronin¨

La primera frase del libro es: TENER QUESO TE HACE FELIZ.

Hoy a casi tres años de la muerte de mi hijo, vuelvo a leerlo, porque alguien llámese Dios, vida, destino, leyes de la naturaleza, del universo, etc se ha llevado aquello que me hacia feliz, que le daba sentido a mi vida.-

            Cuando Juan vivía, a pesar de los problemas normales que plantea la vida, vivíamos en armonía, con alegría, con esfuerzo. Podíamos compartir, sentirnos seguros.- Casi siempre pudimos encontrar los caminos para seguir nuestra vida; otras las emociones y sentimientos nos nublaban la forma de ver las cosas, pero el laberinto nuestro funcionaba permitiéndonos disfrutar de la vida.- Nunca se nos ocurrió pensar en la muerte... como pensarlo! Nadie nos enseñó nada sobre la muerte, tampoco buscamos interesarnos en nada que se relacionara con ella.-

Por eso cuando Juan muere, inesperadamente en un accidente automovilístico, nos damos cuenta que no estábamos preparados para lo inevitable y no sabíamos que hacer. En ese primer momento como Haw, nos quedamos petrificados.

Pero había que decidir que hacer. Quedarnos asi sumidos en el dolor mirando como se habían llevado nuestro queso, quedarnos ´indecisos y con exclamaciones´ lamentando lo que había sucedido, preguntándonos porque a mi; porque Dios o quien crea que sea, me ha hecho esto, como lo hacian Hem y Haw o ponernos en movimiento como lo hicieron Fisgón y Escurridizo.-

Quedarnos preguntando porque a mi, no creer lo que nos estaba pasando, suponer que las cosas no debían ser así; pensar en que todo lo planeado estaba basado en el compartir y crecer con Juan y ahora que... Esto nos podía llevar a sentirnos deprimidos.

             Haw escribió en la pared: ´CUANTO MAS IMPORTANTE ES EL QUESO PARA TI, TANTO MAS DESEAS CONSERVARLO´.-

Pasamos un tiempo asi bloqueados, nada de lo que percibíamos nos interesaba. Nos sentíamos frustrados, enojados, pero en el fondo aún estaba la esperanza de encontrar un nuevo queso.-

Teníamos que elegir: Seguir así o aceptar la realidad y buscar un cambio.

Hem dijo ¨Este tipo de cosas no debería ocurrirnos a nosotros y, si nos ha sucedido, tendríamos que sacarles al menos algún provecho´...

Nosotros nos dimos cuenta que cuanto mas tiempo permanecíamos lamentándonos, mas difícil resultaba todo, entonces elegimos salir. Había que buscar un nuevo sentido a nuestras vidas, porque como decia Haw: nadie nos va a devolver el queso de ayer. Ya es hora de encontrar queso nuevo´.

Salir nos permitió ver mas allá de nosotros, nos permitió usar la imaginación para cambiar esas imágenes de tristeza o sufrimiento, en imágenes de momentos compartidos con alegría, con las travesuras, las acciones, la seducción de nuestro hijo...

Las cosas cambian, ya no son las mismas porque la vida sigue adelante y tenemos que tratar de hacer lo mismo. El pasado pasó. Ya no puedo hacer nada por cambiarlo... no puedo volver atrás. No debo sentirme culpable de nada, porque siempre uno ha tratado de hacer las cosas de la mejor manera... es la vida... el destino? Porque no?..

En la fábula Haw quiere cambiar, quiere encontrar un nuevo queso, pero Hem teme el cambio... así que le escribió en la pared: ´SI NO CAMBIAS TE PUEDES EXTINGUIR´.-

Era así, había que cambiar. No podíamos quedarnos inmovilizados, sufriendo y llorando... nuestro hijo no querría que así fuera... Pero había que afrontar el temor al cambio...

Con lo que nos había quedado teníamos que construir una nueva vida, pero teníamos que abandonar la inercia, la soledad, el dejarnos llevar por el sufrimiento y afrontar el cambio... había que poner en marcha la voluntad y la responsabilidad... y comenzamos la tarea. A veces avanzamos y otras retrocedemos... pero volvemos a seguir avanzando siempre un poco mas... y es asi. Es un desafío... es un crecimiento que debemos llevar a cabo, en honor a nuestro hijo, que con su muerte nos permite crecer, ser mejores personas, siempre teniéndolo como el motor que nos impulsa hacia ello.-

Nunca pero nunca debemos sentir esa sensación de vacío que nos invadió en los primeros momentos, porque ese vació nos puede llevar a la depresión y al vacío existencial... y como decía Frankl a la muerte emocional. Estamos ahí a un paso...

En este ir avanzando en crecimiento y en el ir retrocediendo, debemos estar alerta para poder reconocer que nos sentimos mejor cuando avanzamos, lo que nos ayuda a seguir adelante. Haw escribió: ´EL MOVIMIENTO HACIA UNA NUEVA DIRECCION TE AYUDA A ENCONTRAR EL QUESO NUEVO´.-

En este nuevo camino que estamos construyendo, a veces nos damos cuenta que nos sentimos bien.. y nos asombramos... empezamos a descubrir que nutrimos nuestra alma, porque estamos dejando atrás los temores. Haw escribió: CUANDO DEJAS ATRÁS TUS TEMORES TE SIENTES LIBRE´.-

Pensar que podemos construir una nueva vida, nos libera de temores y aquí yo empecé a utilizar la PNL (programación neurolinguística) que realmente me ha dado muchos resultados en los momentos en que retrocedo, o que nuevos hechos que duelen se suman a mi vida... y lenta y progresivamente voy cambiando en mi mente las imágenes para poder seguir... es como autodistanciarme de los hechos que me perturban emocionalmente.- Hay un libro que les recomiendo sobre este tema, que deberían leer. Se titula: ´Use su cabeza para variar´ de Richard Bandler.....

En el libro que estoy comentando Haw escribió : IMAGINARME DISFRUTANDO DEL QUESO NUEVO ANTES INCLUSO DE ENCONTRARLO ME CONDUCE HACIA EL´.-

El liliputiense Haw comenzó a pensar en lo que podía ganar en lugar de detenerse a pensar en lo que había perdido, encontró nuevos quesos y pensó en compartirlos con Hem y mientras lo iba a buscar escribió: ´CUANTO MAS RAPIDAMENTE TE OLVIDES DEL QUESO VIEJO, ANTES ENCONTRARAS EL QUESO NUEVO´.-

Esto me ha hecho reflexionar sobre el adiós, sobre el olvidar.. que es olvidar? para que sirve olvidar? Cuando recordamos volvemos a vivir el hecho, con toda la carga emocional que le damos, y olvidar es recordar sin sentir... no se trata de no acordarnos mas, es recordar sin el agregado emocional, porque recién cuando empezamos a olvidar lo que nos causa dolor, podemos controlar nuestras emociones, buscar respuestas, perdonarnos y para esto primero es preciso olvidar la emoción que acompaño a la experiencia dolorosa. Se dice que: no son los hechos los que nos hacen sufrir, sino el significado que les dimos, como oímos y vimos los acontecimientos y eso se puede cambiar, se puede aprender a no participar en ello. En la medida que podamos empezar a olvidar vamos a ir convirtiéndonos en observadores, tomando distancia, de nuestra manera como calificamos lo vivido y podemos contemplar la experiencia, porque dejamos de participar en ella. Ya no la sentimos con sufrimiento.-

En el libro que estoy comentando, Haw fue a buscar a su amigo y le hablo del nuevo queso, pero Hem prefirió añorar su queso. Haw comenzó a descubrir que no era el nuevo queso lo que lo hacia feliz, sino el hecho de no permitir que el temor influenciara en sus decisiones y se dio cuenta que encontrar lo que necesitaba era solo cuestión de tiempo.-

Y claro que es así. Cada uno de nosotros tendrá un tiempo, una forma, los caminos serán diferentes, pero el objetivo deberá ser único, aprender a vivir de otra manera.

Es un desafío que nos fortalece el espíritu. Lo mas importante es darnos cuenta que negar lo que nos ha pasado no nos conduce a nada. Por ello Haw escribió: OBSERVAR PRONTO LOS PEQUEÑOS CAMBIOS TE AYUDAN A ADAPTARTE A LOS GRANDES CAMBIOS POR VENIR´.-

Haw se desprende del pasado y comienza a vivir en el presente... que tarea! aceptar la realidad y vivir el presente...nada menos! Y así descubre el nuevo queso, donde ya estaban los dos ratoncitos y comprende que vivió ilusionado del queso que había perdido, comprendió que cambió, y aprendió a reírse de si mismo y que la forma mas rápida de cambiar era reírse de l   a propia estupidez.. reflexionó sobre los errores del pasado y los utilizo para planear su futuro.. reconoció que había que darse cuenta de lo que sucedía y que debía cambiar y adaptarse a esos cambios, admitiendo que el mayor inhibidor del cambio se encuentra en uno mismo.

Pensó en su amigo Hem que se había quedado y creyó que el salir es personal, que nadie podría hacerlo por él... que él era el hacedor de su futuro... nadie vendrá decimos nosotros, somos únicos e irrepetibles y debemos encontrar nuestro camino. Es una tarea personal.

Creo que les será muy útil leer este pequeño libro( en tamaño), pero grande en sus conceptos. Les deseo que encuentren en el camino de la aceptacion, el camino hacia el crecimiento.-