LOS VERBOS

 

Luego de pasadas algunas semanas de producida  la muerte del hijo, uno empieza a darse cuenta que todos vuelven de una manera u otra, a sus habituales tareas, a su vida y que  uno se ha quedado ahí… detenido en el tiempo, con el corazón destrozado, y entre la poca lucidez que tenemos, vamos tomando conciencia, de lo que nos está pasando… que no es mas que, saborear amargamente que tenemos un corazón desgarrado y la destrucción total de nuestras ilusiones y proyectos (el terremoto) y dentro de esa precaria lucidez nos va a aparecer el primer verbo que es

SOBRELLEVAR:  solo sabemos que cargamos sobre nosotros el sufrimiento, las frustraciones, el vacío…asi concurrimos a la Escuela de vida, así transitamos nuestra vida hasta que un día, algo escuchamos, algo de lo que se dijo nos quedó, nos hizo ver otra cosa y  aparece la primera luz que nos permite pensar muy rudimentariamente,  y si logramos  prestar mas atención, vamos a poder ver  mas luces  y va a aparecer el verbo

AFRONTAR… Que no es otra cosa que enfrentar lo que nos pasa…Nos damos cuenta que podemos hacerle frente a lo que nos pasa y podemos ver caminos… por ejemplo tomar distancia…. darme cuenta de que nadie vendrá…que debo hacerlo solo…que debo elegir entre quedarme  en sobrellevar o salir….esconderme o ver la vida…. Estoy aceptando lo que me pasa  y lo puedo hacer de dos maneras: una negativa y otra positiva. Son la

a)      aceptación resignación 

b)      aceptación audacia de vivir

 

ACEPTACION RESIGNACION:

a)      Aquí mi reacción ante lo sucedido es negativa, perjudicial… es una reacción errónea, inadecuada…trato de esconderme, de evadirme…me conformo (acepto algo sin protestar, sin luchar)

b)      Esta es una percepción que  me hace deformar la realidad…

c)      Hay frustración…me conformo, soporto lo que me pasa, lo acepto pero me quedo esperando milagros. Hay estancamiento- Paralización. Es darse por vencido. Dejar de luchar, de aprender, de cambiar

d)      Es durar… solo soy mi cuerpo y mi siquis

e)      Siempre se buscarán culpables porque no se cree que la muerte del hijo es algo natural.,  y  se esperará que todo venga de arriba.

f)         La resignación implica deseo sin esfuerzo. No es que no quiera estar mejor…. Solo quiero que las soluciones vengan de arriba.

g)       No hay responsabilidad. Uno crea la esperanza de que mañana cambie, sin que  hagamos algo. Por eso viene la frustración, depresión, desesperanza, los miedos, el apego, el buscar un valor piramidal, las enfermedades.

h)       Generalmente nos decimos: yo esperaba tal cosa de la vida… tenia tales proyectos.. no hice tal cosa con determinada persona…esto me quedó inconcluso y ahora ya no puedo realizarlas y con ese pensamiento me siento frustrada y me resigno…esto nos hunde

 

Se puede revertir esto?

Si… rompiendo el encierro, la rutina…como? A través del ocio, de reir, de aprender  algo, de estar con la tierra o las plantas, de leer, de visitar a gente, de escuchar música, de comunicarse…el ocio es fundamental.

SINONIMOS:  resignarse, amoldarse, doblegarse, asentir, transigir

ANTONIMO: revelarse.-

 

 

ACEPTACION AUDACIA DE VIVIR

 

   Es una actitud positiva, apropiada o acertada ante el problema…la vida se valora positivamente…es mantener una actitud de oposición al problema, sin eludirlo, asumiendo el esfuerzo que supone y de luchar y actuar de acuerdo con las exigencias

1-     Hay una evolucion personal

2-     Hay crecimiento porque pongo en funcionamiento romper la rutina

3-     Hay un proceso de meditación, de razonamiento, de reflexión con la intención de crecer. Es sentir y observar. Es despertar la conciencia… no es mirarse el ombligo… es mirar al otro

4-     Cuando uno razona, se da cuenta que hay un abanico de decisiones para elegir, buscando nuevas potencialidades y así poner en practica lo aprendido

5-     La aceptación implica responsabilidad, conciencia…

6-     Es acción. Es aprender y hacer. Uno empieza a preguntarse a si mismo, a autoconocerse, a encontrar respuestas dentro de si mismo, así se iran cambiando las circunstancias y podemos crecer.

7-     No hay que transformar…hay que aceptar en acción

8-     Esta presente la resilencia, esa capacidad que tienen las personas para afrontar y salir fortalecidas de la adversidad…la adversidad es un reto o desafío no como perdida o amenaza sino como coraje, esperanza, tenacidad, perseveración…

 

Que diferencia estas dos clases de aceptación? LA ACTITUD

 

 

 Lo importante es ir asumiendo las limitaciones, y frente a lo que nos sucede debemos preguntarnos que podemos hacer  por cambiarlas. Por ejemplo de la muerte de un ser querido podemos aprender a reflexionar, a obtener conclusiones y una nueva forma de vida, con lo cual será una salida.

 La frustración esta relacionada con el sentido de vida, con la carencia de valores trascendentes. Si no encuentro sentido a mi vida vendrá la frustración.

Decia Frankl que debe haber una armonia entre cuerpo, mente y espiritu. Generalmente cuando perdemos un ser querido tenemos desarmonia, contradicciones y eso nos oprime y agobia…..

Frankl: ´al contrario de los animales, el hombre carece de instintos y de impulsos que le digan lo que debe hacer. Y al contrario de otras épocas, ninguna tradición le dice que debe hacer. Y al no saber lo que debe hacer tampoco sabe lo que quiere. En consecuencia se produce en él una dualidad : o sólo quiere lo que hacen los otros, y eso es conformismo; o al revés, sólo hace lo que los otros quieren de él, y eso es totalitarismo. Y aquí nace la frustración de no saber qué hacer y para qué

La frustración desencadena el vacio existencial, el durar, la resignación, por eso es importante reflexionar, ver, estar atentos, buscar, probar, despojandonos de miedos y culpas y para ello es necesario el conocimiento de uno mismo, aprendiendo de la experiencia. Tenemos que saber que pensamos,  que sentimos que actitudes tenemos frente a los hechos. Y empezar a liberarnos de lo que no nos sirve

Decia   KRISHNAMURTI:

 Vivir es encontrar por sí mismo lo que es verdad, y usted puede hacerlo sólo cuando hay libertad, cuando hay una continua revolución dentro de usted mismo... Sólo cuando usted está constantemente preguntando, constantemente observando aprendiendo, es que se encuentra la verdad, Dios o el amor; y usted no puede preguntarse, observar, aprender; no puede estar profundamente atento, si tiene miedo. Así es que la función de la educación, ciertamente es erradicar interior y exteriormente ese miedo que destruye el pensamiento humano, la relación humana y el amor.

 

 Mabel Rodríguez- Junio 2008.-